SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

vita min

  • Potrzebuje wachowej pomocy Dieta redukcyjna + odzywki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Coo proponujecie ? poniewaz nie moge poradzic sobie z tym rozkladem sprobuje sam cos zrobic poprawiona diete wrzuce niedlugo dorzuce jakies zdjeice. zapomnialem dodac ze chcialbym wejsc na kuracje z prolagatu 250% czy rozklad bialek tez musi wynosic 2.5g ww 2 a tluszycz.? -Flexit Profilaktycznie: 6:40 1x dziennie 10 g, ranno na czczo Przy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2012-05-21 17:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mkrozka - oj nie narzekam na nudę :-) szamka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d6ea4a7e2d7f4dd28fbb1b9fa7296fa4.png -Vita-Min Multiple Sport -omega3 -tran -pokrzywa -ocet jabłkowy Zmieniony przez - syla33 w dniu 2012-05-21 16:20:58 TRENING A 1.PRZYSIADY WYKROCZNE 12/6 - 12/7 - 12/8kg 2.ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 6kg 3.UGINANIE [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-21 16:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Red redukcja :)

    Temat
    Ladies SFD

    Witam jestem tu nowa. Od tygodnia trzymam się na krótko. Pomijając dzieciństwo- byłam małym pulpecikiem :) , nie miałam problemów z figurą, wręcz były momenty gdzie usilnie próbowałam przytyć, bo czułam, że za mało mnie na tym świecie. Jednak jakiś czas temu hormonalne środki anty rozregulowały mi organizm na maxa. Dostałam dość silne leki [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 2012-05-21 03:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam od paru dni mam maly problem iz zauwazylem ze tak jak bym mial nad cisnienie i tak jakos troche dziwnie sie czuje i nie wiem czy to jest wina odzywek czy co bo niew iem sam stosuje odzywki: Mass Activator Napalm Creatine Xplode HI TEC BCAA POWDER OLIMP Vita-Min Multiple Sport

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2012-05-20 20:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada dot. suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam prosiłbym o rade dotyczącą witamin. Mam 17lat, 190cm wzrostu i ważę 75kg. Trenuję dość często a mianowicie we wszystkie dni robocze prócz środy i tu się nasuwa moje pytanie czy takie witaminki mi wystarczą : Olimp VITA-MIN PLUS czy powinienem coś jeszcze dołożyć do suplementacji ? ps. nie mam zamiaru nabrać na masie czy zwiększyć mięśnie, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2012-05-20 17:48:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje wachowej pomocy Dieta redukcyjna + odzywki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    -Flexit Profilaktycznie: 6:40 1x dziennie 10 g, ranno na czczo Przy zwiększonym obciążeniu i zwyrodnieniach tkanki łącznej: 1 x dziennie 20 g rano na czczo -Glutamin 3 kaps -Bcaa 5 kaps lub BCAA Xplode (10 g)x5 -Hmb 1lub2 kaps -Bialko 30g I Posiłek 7:00 -100g. płatków owsianych+100 ml mleka 02% -2 całe jajka+ 5 białek -12 rodzynek [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2012-05-20 15:53:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • mkrozka - lepiej, lepiej :-) jak się pogoda popreawiła to i mi się poprawiło :-) a gruszki też dla mnie pychota . szamka: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fff80bc2128f4494a8c40cfc5aac7242.png -Vita-Min Multiple Sport -omega3 -tran -pokrzywa -ocet jabłkowy i godzina po ogrodzie z kosiarką :-) Zmieniony przez - syla33 w dniu 2012-05-19 19:24:29 micha idento [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-19 19:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w braniu supli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam 21 lat, wzrost 189 cm, waga 68 kg. Wyglądam chudo. %-) Chce nabrać masy. Zacząłem stosować dietę: http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=447 Za parę dni zaczynam siłkę. Dzisiaj przyszło do mnie: SFD MASS ACTIVATOR V3 20% PROTEIN http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html WG. BRAKÓW W DIECIE. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2012-05-19 10:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA 470caps (300 caps opakowanie nowe, 170 opakowanie otwarte) + Vita-min multiple sport (są to te bogatsze w minerały i witaminy). Mineralnych kapsułek jest 25szt. (niebieskie) Witaminowych kapsułek jest 22szt. (białe) Wszystko za 60zł wysyłka wliczona.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2012-05-19 07:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w braniu supli

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam 21 lat, wzrost 189 cm, waga 68 kg. Wyglądam chudo. %-) Chce nabrać masy. Zacząłem stosować dietę: http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=447 Za parę dni zaczynam siłkę. Dzisiaj przyszło do mnie: SFD MASS ACTIVATOR V3 20% PROTEIN http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html Hi-Tec Nutrition - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2012-05-19 04:30:07 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • suplementy pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] gainera sobie chyba odpuszcze bo chce budowac mieso a nie fet, jak juz to carbo kupie no i może białko.Brałem wczesniej Animal Pak i do sie nawet sprawdzało,potem z olimpa vita min plus a niedawno witaminy z nutrisearch ale jakoś nie za specjalne były ;/ także na witaminach tez nie bede oszczedzać także zastanowie sie nad FA chyba ze animala [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4243 Data: 2012-05-18 10:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pani_w_obuwniczym, jaga - dzięki dziś truchtanie i przebieżki i marszobiegi ale coś słabo szło, wogóle ostatnio jakaś słaba jestem i senna |-O kurcze nie wiem co jest grane może przez ta pogodę. Muszę się mocną kawą ratować. -Vita-Min Multiple Sport -omega3 -tran -pokrzywa -ocet jabłkowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4475f52587b741c3b460343115757574.png

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 17:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobre witaminki :) polecam. Cena przystępna i dzialanie jak najbardziej ok!! u mnie w domu domownicy nie biorą tego typu suplementów i całą trójkę choroba zmorzyła, ja biore vita-min po jednej kapsułce witamin i minerałów na noc i choroba mnie nie dotyczy !! ;) poza tym jest bardzo dobra regeneracja. Skutki uboczne to żółto-jasnoniebieski mocz :D [...]

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 12:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzisiaj: jakoś sił nie mam :-( ale walcze :-) -Vita-Min Multiple Sport -omega3 -tran -dziurawiec (po przerwie) -pokrzywa -ocet jabłkowy TRENING B 1.MARTWY CIĄG NA PROSTYCH NOGACH 12* 30/35/40 2.PRZYSIADY ZE SZTANGIELKAMI 12x 8kg na rękę 3.WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ - 6kg 4.UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-16 22:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze :-) esberitox 3 razy dziennie po 3 tabsy tran jedna łyżeczka vita-min plus x1 skrzyp x1 (ze wzgędu na łamiące się paznokcie i trochę na włosy) magnez x1 (piję kawę) omega-3 x2 (jak będę brała po 4 to opakowanie starczy mi na połowę miesiąca, a na takie coś raczej rodzice się nie zgodzą. Pewnie i tak co drugie opakowanie będę musiała [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-16 21:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, trening,odrzywki, suplementy, co i jak?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Panowie ćwicze już prawie 2 miesiące i musze powiedzieć że są zadawalające efekty. Mam do Was pytanie, Pod koniec maja zaczynam prace w sadzie(zbieranie czereśni, noszenie skrzynek po 10-12h), jest wtedy sens brać bcaa i witamin? Bd zamawiać zaraz 2 opakowanie i znalazłem 'EaANABOL XPLODE'', jest to lepsze od bcaa xplode? Można zastąpić witaminy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2012-05-16 12:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy z apteki ?

    Post
    Sztuki Walki

    doszły do mnie dzisiaj witaminy OLIMP VITA-MIN multiple sport, otwieram i polowa kapsów biała połowa niebieska, na odwrocie białych pisze vita plex multi vitamin complex , na niebieskich pisze chela-min sport formula : ) MĘTLIK W GŁOWIE ,jak je brac ? 1 biala 1 niebieska ? czy jak , (SOGI)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2012-05-15 15:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do glukometru... Życie }:-( *Sprawa druga. Moja mama była w aptece i zrobiła mi takie zakupy: gold omega 3 z olimpu http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html vita-min plus z olimpu http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html esberitox N w tabletkach http://www.przychodnia.pl/el/leki.php3?lek=809 tran [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-14 22:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co dołożyć do diety.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę mi doradzić. Waże 67 kg, wzrost 187 cm, wiek 20 lat. Zamierzam przybrać na masie. W tym celu zamierzam trzymać stosowną dietę plus brać witaminy Olimp VITA-MIN Multiple Sport. Co możecie mi jeszcze polecić (z supli) mam około +/- 180 zł A chce przybrać trochę na wadze (masy mięśniowej) Z góry dziękuje za poradę. Zmieniony przez - Essons w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2012-05-14 21:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym zastapic Man Clout

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam gdzies na forum znalazlem jakis czas temu zestaw supli w sklad ktorego wchodził: HP + Clout + Olimp - Chela MZB Sport Formula + Olimp - Vita-Min Multiple Sport szukalem jak dawkowac HP z Cloutem wybralem najszczesciej powtarzajaca sie opcje czyli: dt: rano porcja clout przed treningiem porcje hp dnt: tak samo lub na odwrot Z tym ze Clouta [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2012-05-13 23:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)